Analisa Kesehatan Berdasarkan Tanggal Lahir: 1-31 Januari
19 Januari (Capricorn)
Sedikit masalah kesehatan yang dialami oleh mereka yang lahir pada tanggal 19 Januari biasanya berhubungan dengan kesulitan Anda dalam bersantai. Anda memiliki banyak energi fisik dan mental, tapi Anda tidak piawai bersantai dan segera Anda akan kehabisan tenaga atau mengalami stres. Cobalah mengenalkan berbagai makanan ke dalam diet Anda yang melepaskan energi secara perlahan daripada mengandalkan makanan manis atau makanan cepat saji. Kesehatan Anda secara keseluruhan mendapat manfaat paling besar dari pemikiran positif, dan saat Anda bahagia di dalam, hal itu benar-benar akan terlihat secara lahiriah. Anda adalah tipe orang yang selalu terlihat dan merasa jauh lebih baik saat tersenyum.
20 Januari (Capricorn)
Agar tetap sehat dan fit, mereka yang lahir pada tanggal 20 Januari harus mengikuti diet yang masuk akal yang menghindari aditif dan memasukkan banyak cairan. Anda umumnya bukan penggemar aktivitas kebugaran, tapi Anda cenderung menikmati olahraga yang tidak kompetitif, ringan, dan menyenangkan untuk mengatasi stres atau kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Anda disarankan untuk mencoba ‘mendengarkan’ tubuh Anda dan sinyal yang diberikannya saat tubuh membutuhkan sesuatu secara fisik atau emosional. Jika Anda merokok atau minum terlalu banyak, ini bisa berdampak besar pada kesehatan Anda, terutama pada kulit Anda. Cobalah untuk memoderasi kebiasaan buruk yang Anda miliki untuk mendapatkan kebugaran optimal.
21 Januari (Aquarius)
Gejala apapun dari masalah kesehatan yang dialami orang yang lahir pada 21 Januari seringkali dikaitkan dengan makan terlalu banyak atau tidak tidur cukup lama. Inilah kebiasaan buruk utama terkait kesehatan fisik dan emosional Anda. Karena Anda menyukai makanan, Anda cenderung menambah berat badan dan karenanya harus mempertimbangkan untuk menyeimbangkan hal ini dengan sedikit olahraga. Atau cobalah beralih ke pilihan diet yang lebih sehat dengan sedikit gula dan lebih banyak serat. Jika Anda memastikan diri untuk tidur nyenyak dan menghindari begadang, hal itu akan banyak membantu kesehatan umum dan kesehatan kulit Anda.
